Sport massage tehnique Tehnik pijat untuk kebugaran

Sport massage tehnique-Dvd Tehnik pijat untuk kebugaran

Pijat adalah sebagai salah satu bentuk awal dari terapi fisik dan sudah dikenal lebih dari 3000 tahun lalu, ada banyak macam pijat yang terus berkembang seperti pijat ala Jepang,pijat Swedish dan pijat yang dikhususkan untuk olahragawan yaitu sport massage 

Manfaat Pijat Olahraga

Sport massage merupakan terapi yang paling efektif untuk melepaskan ketegangan otot dan memulihkan keseimbangan sistem musculo-skeletal. Diterima secara teratur ini dapat membantu atlet mencegah cedera, yang dinyatakan mungkin disebabkan oleh berlebihan. Konstanta membangun ketegangan di otot dari kegiatan rutin dapat menyebabkan tekanan pada sendi, ligamen, tendon, serta otot itu sendiri.

Ini ketidakseimbangan otot dapat mengembangkan dan sering tidak terdiagnosis sampai mereka cukup serius untuk menyebabkan ketidaknyamanan atau menghambat kinerja atlet. Para terapis pijat terampil akan dapat mendeteksi variasi dalam jaringan lunak dan dengan menggunakan teknik yang benar, membantu orang olahraga mempertahankan keadaan fisik jauh lebih sehat. Oleh karenanya dapat cukup diklaim bahwa salah satu manfaat terbesar dari pijat olahraga adalah dalam membantu mencegah terjadinya cedera.Pijat olahraga juga baik digunakan untuk umum.

Paket dvd video Tehnik pijat olahraga

Isi :

Video

Sport massage tehniques

ebook

sports massage 1 of3 Ryan hoyme

Sport massage 2 of 3 Ryan hoyme

Sport massage 3 of 3 Ryan hoyme

Sport massage tehnique

Rp 55.000.-

Read More..

Crochet afghan Tehnik merajut untuk membuat berbagai macam barang

Dvd tehnik merajut untuk membuat berbagai macam barang

Merajut adalah metode membuat kain, pakaian atau perlengkapan busana dari benang rajut dengan menggunakan sehelai benang

Seiring dengan perkembangan zaman serta makin bervariasinya benang baik dari variasi warna ataupun campuran materinya maka dunia merajut telah berkembang luas dimana hasil rajutannya telah bermacam-macam jenisnya tidak hanya sebatas pada taplak, sweater dan syal, akan tetapi sudah merambah ke tas, dompet, asesoris,afghan bahkan kepada salah satu bidang merajut yang mulai digemari orang yaitu amigurumi.

Teknik merajut dengan sebatang jarum rajut disebut merenda (bahasa Inggris: crochet). 

Cara ini menggunakan satu jarum dimana satu tangan memegang jarum sedangkan satu tangan yang lain  memegang benang.

Berikut adalah dvd tehnik merajut yang akan di jelaskan langkah demi langkah sehingga akan menghasilkan barang sesuai dengan kehendak Anda, tehnik ini berupa video supaya lebih mudah dalam mengikuti dan mempraktekanya.

Merajut akan banyak menghasilkan berbagai macam barang tergantung dari kreativitas

Gambar hasil dari kreasi merajut

Paket -Crochet afghan stitch tunisian

Rp 50.000.-

Read More..